ATEM IST LEBEN

Wenn wir immer wieder eine Pause machen und durchatmen, können wir viel Zeit für uns gewinnen.

Das Leben beginnt mit einem Atemzug und endet mit einer tiefen Ausatmung. Dazwischen liegen Milliarden von Atemzügen, die unser Leben auf viele Arten beeinflussen und sämtliche Funktionen unseres Körpers in Harmonie bringen können.


 Die Fünf »Tibeter«®  
Gruppen und Einzelstunden

 Atementspannung/Atemtherapie

Autogenes Training

Palliative Atemtherapie


Adresse

Kornelia Lucas

Goethestraße 

34119 Kassel

www.atemtherapie-kassel.de

Kontakt:

lucas@atemtherapie-kassel.de

0176 311 68 553

Die Fünf »Tibeter«® 

Tageskurs VHS Kassel


Samstag, 30. März 2019 - 14 - 18 Uhr


Was wird gemacht?

Die fünf Tibeter sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm, das seinen Ursprung im Yoga hat. Sie sind für jedes Alter geeignet, können an jedem Ort ausgeführt werden und benötigen im Alltag wenig Zeit. In achtsamer Verbindung mit dem natürlichen Atemrhythmus, können sie ihre ganzheitliche Wirkung entfalten und helfen, Verspannungen und Blockaden zu lösen. Sie lernen die korrekte Ausführung dieser Bewegungsfolge einschließlich einiger erweiternder Ergänzungen. Atem- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.


Information und Anmeldung: VHS Kassel  https://vhs-region-kassel.de

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